Bien préparer la rentrée scolaire

A quelques jours de la fin des vacances d’été le temps de la rentrée scolaire sonne déjà…
Le retour à un bon rythme adapté pour bien préparer la rentrée est vivement conseillé.
Voici quelques pistes à suivre pour se remettre comme il se doit dans le bain !

Conseils pour bien anticiper la rentrée scolaire

Dès la dernière semaine des vacances, il convient de réadapter le bon rythme pour oublier celui des vacances. On doit donc et en quelques sortes remettre les pendules à l’heure.

Tout commence par la régularité de l’heure du coucher. Une semaine avant la rentrée, il convient donc de se coucher plus tôt et de se réveiller plus tôt également et ce, y compris le dernier week-end.

Ce rythme s’intéresse également aux heures des repas qui bien souvent durant les vacances sont décalés.
Ainsi, durant cette dernière semaine, on retrouve là encore un rythme adapté à celui que l’on connaît habituellement quand toute la famille est occupée par ses tâches quotidiennes, on mange donc à des heures régulières et on profite encore du temps que l’on a à préparer de bons repas équilibrés et sains.
Pour une alimentation équilibrée et une semaine avant la rentrée, optez pour un peu de levure de bière ou de germe de blé à saupoudrer sur vos plats et vos desserts, vous offrirez ainsi à votre famille un plein de vitamines et de sels minéraux.

Les recommandations avant rentrée scolaire

Pour cette dernière semaine de vacances avant la rentrée scolaire, il est important de conserver des activités physiques à mettre en œuvre après le petit-déjeuner, profitez-en pour faire une bonne balade, une partie de ballon dans le jardin, l’essentiel étant de bouger et de ne pas rester inactif devant la télé !

A la fin de la journée, on retrouve le calme et avant le coucher on privilégie pour l’enfant, selon son âge, l’histoire, une bonne discussion et le temps des câlins…

Cette dernière semaine de vacances fait place aux préparatifs de la rentrée scolaire, on commence donc à ranger les livres ou cahiers de vacances pour s’intéresser aux livres scolaires et aux histoires qui parlent d’école !
Les enfants qui travaillent durant les vacances à quelques activités proposées sur les cahiers de vacances sont souvent plus vite réadaptés au rythme scolaire.

Cependant, l’enfant doit pouvoir bénéficier aussi d’un peu de tranquillité avant de reprendre le rythme trépidant imposé à la famille dès la rentrée, c’est pourquoi, il faut simplement aborder la rentrée scolaire avec modération, tout se joue surtout dans le rythme biologique pour simplement et de nouveau le réguler au mieux.

La dernière semaine avant la rentrée impose aux parents de s’assurer aussi que, pour les fournitures scolaires, généralement demandée à la fin de l’année scolaire précédente, tout est en ordre et que rien n’a été oublié !
En effet, il faut éviter de prévoir les achats scolaires à quelques jours de la rentrée, il convient donc d’anticiper.
Par contre, une journée peut être consacrée au shopping rentrée pour choisir ensemble ce que l’enfant va porter le grand jour de la rentrée d’école !

A quelques jours de la rentrée…

A quelques jours de la rentrée, une petite visite médicale chez le médecin et souvent une excellente façon de s’assurer que votre enfant sera en pleine forme pour cette rentrée et d’obtenir ainsi des certificats médicaux qui vous seront utiles pour les futures activités sportives…
Un suivi auditif, visuel, mise à jour sur la vaccination, rassure aussi les parents pour anticiper au mieux cette rentrée.

La rentrée scolaire annonce toujours un peu de stress pour toute la famille, toutefois, plus la sérénité se ressentira et plus la rentrée se passera au mieux pour l’enfant, pensez-y, c’est important !
L’un des parents se rend disponible pour le jour J de la rentrée scolaire, l’enfant appréciera toujours cet instant même s’il ne le montre pas forcément.

Pour conclure, plus la rentrée scolaire est anticipée et plus le jour J l’enfant sera prêt.

Le cartable, les vêtements, tout devra être préparé la veille y compris la table du petit déjeuner pour un réveil serein en ce grand jour de la rentrée scolaire !